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星空の下で楽しむヨガ
September 10, 2014
アクティブに過ごすのが好きな私は、ヨガやピラティスから、ランニング、スイミングまで、様々な種類のエクササイズが好きです。私は運動を外で楽しむことが好きなのですが、残念ながら東京ではヨガやピラティスの屋外レッスンはほとんどありません。
そんな折、MORI LIVINGの居住者向けに屋外ヨガ教室が開かれると知り、期待に胸が膨らみました。
ヨガレッスン当日、六本木ヒルズスパのロッカールームで着替えを済ませた後、会場となる外のウッドデッキへ。事前にスタッフの方が準備してくださっていたのでしょう―ウッドデッキはすっかり落ち着いた雰囲気に包まれていました。ヨガマットの周りには小さなLEDキャンドルが置かれ、ちらちらとした光が。そして茂みに置かれたスピーカーからは、心地よい音楽も流れていました。
私が到着した時にはすでにマットの上でストレッチを始める数名の参加者たちの姿が。私もすぐさま仲間に入り、体を動かし始めると、早くもこれは素敵な体験になるなという予感がしました。
指導してくださったのは、明るく、優しい小川暢子インストラクター。様々なヨガポーズを受講者のレベルに合わせて工夫するのがとても上手でした。
レッスンには、体をねじって上方向に向くポーズが豊富に取り入れられていました。ポーズを取りながら見上げる視線の先にはそびえ立つ六本木ヒルズレジデンス塔、そして上空には星が。穏やかな夜風に吹かれていると、ゆったりとした気分になり、屋外のヨガならではの心地よさがさらに増したようでした。
レッスンの終わりに、ラベンダーの香りのシルクピローを目元に乗せながら仰向けになっていると、あまりの心地よさに眠りに落ちてしまいそうに。最後に、六本木ヒルズスパより提供されるヘルシーで栄養たっぷりのドリンク(フレッシュフルーツジュース、野菜ジュース、アイスまたはホットのハーブティーから選択)を飲んでイベントを締めくくりました。全体的にとても充実した時間を過ごすことができました。
今後もこのようなイベントがもっと開催されますように!
ケリー